Ano ang pangangalaga sa pahinga?

Ang pahinga ay isang maikling pahinga mula sa pagsusumikap tulad ng pagiging magulang. Mayroon kaming nag-aalaga ng mga bata para makapagpahinga ka. 

Ang aming Respite Program

Maaari kang makakuha ng libreng childcare kung ikaw ay isang mapagkukunang magulang na nag-aalaga ng mga foster na bata na may edad 0 hanggang 17.

Maaari kang makakuha ng 34 na oras ng libreng pangangalaga sa pahinga bawat buwan. Kung gusto mo ng higit sa 34 na oras, dapat kang magtanong sa tagapamahala ng Respite Program.  

Mga Benepisyo 

Ang pagtiyak na mayroon kang pahinga ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatiling matatag ng foster youth sa kanilang mga foster home. 

Hinahayaan ka ng pag-aalaga ng pahinga: 

  • Bumalik sa pamilya na nire-refresh. 
  • Bawasan ang stress sa pamamagitan ng kakayahang mag-asikaso ng mga bagay na walang anak.
  • Magkaroon ng oras upang makapagpahinga. 
  • Panatilihin ang pisikal na kalusugan sa pamamagitan ng pagdalo sa mga regular na medikal na appointment. 
  • Panatilihin ang mental at emosyonal na kalusugan sa pamamagitan ng pagdalo sa mga grupo ng suporta.  

Paano makakuha ng mga serbisyo ng pahinga

Makipag-ugnayan sa amin sa CWSRespite.HHSA@sdcounty.ca.gov.

Higit pang mga contact

Peggy Ruefer: 858-285-7437
Natasha Garcia: 858-285-7438
Hiyab Tesfu: 619-768-8549
Oliver Cabana: 858-790-4466

Mga tagapagbigay ng pangangalaga sa pamamahinga

Dapat nating aprubahan ang mga tagapagbigay ng pangangalaga sa pahinga. Pagkatapos ay maaari kang pumili ng isa sa aming mga aprubadong provider upang matiyak na ang mga ito ay angkop para sa iyong mga pangangailangan at sa bata. Kung kailangan mo ng tulong, makakahanap kami ng aprubadong provider para sa iyo.

Maging isang aprubadong tagapagbigay ng pahinga

Kung isa ka nang naaprubahang magulang ng mapagkukunan, maaari kang maging tagapagbigay ng pahinga.

Kung hindi ka isang aprubadong resource parent at gusto mong maging tagapagbigay ng pahinga, kailangan mong mag-apply.

Aplikasyon ng tagapagbigay ng pamamahinga (PDF).

Ipadala ang iyong aplikasyon sa: CWSRespite.HHSA@sdcounty.ca.gov.

Itala ang iyong oras

Upang mabayaran, dapat mong isumite ang iyong mga oras sa Form ng Paghingi ng Pahinga.

Huling na-update ang page noong 05/15/2025